Salle de musculation - Fitness plein air

Bonjour amis sportifs ! 

Nous avons le plaisir de vous annoncer quelques nouveautés pour l'année 2025 !

Pour s'inscrire, demander des renseignements :

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Les Horaires

 

 Le Planning 

 Les Tarifs (janvier 2025)

Plus grand, mieux équipé, toujours plus performant ! Notre salle de musculation communale s'agrandit pour vous offrir une expérience encore plus complète.

De nouveaux espaces dédiés aux exercices de force, à la cardio et à la mobilité ont été aménagés. Nous avons également investi dans du matériel professionnel pour vous permettre de varier vos entraînements et de progresser efficacement. En libre accès 5j/7 - de 10h à 20h. 

INSCRIPTION VIA UNE APPLICATION  

 Les Cours collectifs 

• Enchaînez différents exercices pour travailler l’ensemble de votre corps de manière complète avec le Circuit Training. Ce cours combine renforcement musculaire et cardio pour booster votre endurance et tonifier vos muscles. Idéal pour ceux qui veulent une séance efficace en un minimum de temps ! Niveau débutant à intermédiaire. Intensité faible à moyenne 

• Le Cross Training est un mélange explosif d’exercices fonctionnels à haute intensité. Force, agilité, endurance et puissance : ce cours vous pousse à dépasser vos limites et à progresser sur tous les plans. Parfait pour les sportifs qui aiment relever des défis. Niveau intermédiaire à confirmé 

• Accompagnement aux Mouvements Spécifiques et apprenez à maîtriser des mouvements précis (soulevé de terre, squats, tractions, etc.) en toute sécurité. Ce cours est dédié à ceux qui veulent perfectionner leur technique pour progresser et éviter les blessures.

• Les Cours de Haute Intensité sont là pour vous faire brûler un maximum de calories en un minimum de temps grâce à des séances courtes et intenses. Alternez entre efforts maximaux et périodes de récupération pour stimuler votre métabolisme et améliorer vos performances.

• Découverte de Plateau Musculation. Envie de vous lancer en musculation, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce cours vous guide pas à pas pour vous familiariser avec les équipements, les mouvements de base et les bonnes pratiques. Une introduction idéale pour débutants !

• Les Circuits pour enfants, c'est un moment sportif et ludique pour les plus jeunes. A travers des jeux et des exercices adaptés, les enfants développent leur motricité, leur coordination et leur esprit d'équipe, tout en s'amusant !   Chaque séance est adapté pour permettre à l'enfant de s'entrainer en toute sécurité. 

AIRE DE FITNESS